Το ταϊλανδέζικο μασάζ δεν υπόσχεται απλά χαλάρωση και ευεξία, αλλά μια συνολική αντιμετώπιση όλων των «εμποδίων» που εμποδίζουν το ανθρώπινο σώμα να λειτουργήσει στον βέλτιστο βαθμό.
Με τη βοήθεια της φυσικοθεραπεύτριας, Ειρήνη Γιαννακάρη, το The Standard κάνει μια αναλυτική καταγραφή της ιστορίας, των αρχών, αλλά και των ευεργετικών ιδιοτήτων του ταϊλανδέζικου μασάζ, μιας μάλαξης που δεν θυμίζει σε τίποτε τα μασάζ άλλου τύπου που εφαρμόζονται στον κόσμο.
Αν στόχος σου είναι να ξαπλώσεις σε ένα κρεβάτι και σχεδόν να… κοιμηθείς, τότε το μασάζ αυτό δεν είναι για εσένα. Στο Τάι, ο θεραπευτής θα σε σηκώσει, θα σε τεντώσει και θα προσπαθήσει να ξεκλειδώσει κάθε ίντσα του σώματός σου, με στόχο να φύγεις από τη συνεδρία, κυριολεκτικά άλλος άνθρωπος.
«Ο όρος “μάλαξ” φέρνει στο νου εικόνες από κάτι αρκετά διαφορετικό από την ταϊλανδέζικη μάλαξη, η οποία ακόμη και στο πιο βασικό επίπεδο είναι ένα σύμπλεγμα αλληλουχίας συμπίεσης των μαλακών ιστών, διάτασης, συστροφής και χειρισμών αρθρώσεων. Γι’ αυτόν τον λόγο προτιμάμε να χρησιμοποιούμε τον όρο “Τάι Θεραπεία”» εξηγεί η κυρία Γιαννακάρη.
«Η ταϊλανδέζικη μάλαξη είναι μία από τις αρχαίες θεραπευτικές τέχνες της παραδοσιακής ταϊλανδέζικης ιατρικής -οι άλλες τέχνες είναι η ιατρική με φυτικά σκευάσματα και ο πνευματικός διαλογισμός» λέει η φυσικοθεραπεύτρια.
Το ταϊλανδέζικο μασάζ ανά τους αιώνες
Ο ιδρυτής του ταϊλανδέζικου μασάζ και της ιατρικής θεωρείται ότι ήταν ο Τσιγουάκα Κομαραφάτ, ή Μπάτσα, ο οποίος αναφέρεται στο βουδιστικό κανόνα Πάλι ως γιατρός του Βούδα πριν από 2.500 χρόνια. Ο Μπάτσα καταγόταν από τη βόρεια Ινδία και λέγεται ότι ήταν στενός συνεργάτης του Βούδα και επικεφαλής της αρχικής κοινότητας που συγκεντρώθηκε γύρω από αυτόν.
Όπως προαναφέρθηκε, το ταϊλανδέζικο μασάζ είναι ένας από τους τέσσερις πυλώνες της παραδοσιακής ιατρικής στην Ταϊλάνδη, οι άλλοι είναι τα βότανα, η διατροφή και η πνευματική εξάσκηση.
Οι επαΐοντες και οι ερευνητές αναφέρουν επίσης ότι η ταϊλανδέζικη ιατρική πιστεύεται ότι έχει «χειροπρακτικές» και «βασιλικές» παραδόσεις. Οι χειροπρακτικές παραδόσεις φαίνονται μη ακαδημαϊκές και βασίζονται σε άτυπες μεθόδους εκπαίδευσης. Μεταβιβάζεται από γενιά σε γενιά μέσω κάποιου μυστικού κώδικα που μεταδίδεται προφορικά από τον δάσκαλο στους μαθητές του.
Από την άλλη πλευρά, η βασιλική παράδοση της ταϊλανδικής ιατρικής πιστεύεται ότι αναπτύχθηκε στη βασιλική αυλή και παρουσιάζει επιρροές από την Ινδία, την Κίνα και τον μουσουλμανικό κόσμο. Φαίνεται να έχει μεγάλη επιρροή από την αγιουρβεδική παράδοση της Ινδίας.
Σύμφωνα με την encyclopedia, η διάδοση της ιατρικής στην Ταϊλάνδη συνόδευσε τη μετανάστευση μοναχών από την Ινδία στην Ταϊλάνδη, πιθανότατα γύρω στον δεύτερο αιώνα π.Χ. Η ταϊλανδέζικη ιατρική αναπτύχθηκε στο πλαίσιο των βουδιστικών μοναστηριών και ναών, όπου οι Ταϊλανδοί παραδοσιακά αναζητούσαν ανακούφιση από κάθε είδους πόνο.
Σε τι διαφέρει το ταϊλανδέζικο μασάζ;
Το ταϊλανδέζικο μασάζ είναι πολύ διαφορετικό από τις άλλες θεραπείες μασάζ που συνήθως περιλαμβάνουν χειρισμό των ιστών. Είναι μια θεραπεία ξηρού μασάζ και δεν χρησιμοποιεί έλαια ή λοσιόν. Αντ’ αυτού εκτελείται με βαθιά συμπίεση, ρυθμική πίεση και ενέργειες τεντώματος.
Η πίεση, η ένταση και οι κινήσεις ή δονήσεις που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του ταϊλανδέζικου μασάζ βελτιώνουν την περιφερειακή κυκλοφορία του αίματος. Το ταϊλανδέζικο μασάζ εκτελείται χρησιμοποιώντας διάφορα μέρη του σώματος, όπως την παλάμη, τον αντίχειρα, τα δάχτυλα, τον αγκώνα ή ακόμη και τα πόδια.
Το ταϊλανδέζικο μασάζ χρησιμοποιεί μια ποικιλία από στάσεις τεντώματος που μοιάζουν με γιόγκα και πιστεύεται ότι προκαλούν τα θεραπευτικά του αποτελέσματα. Κι αυτό γιατί, το ταϊλανδέζικο μασάζ βασίζεται στις αρχές της διόρθωσης της ενεργειακής ισορροπίας μέσω του σώματος.
«Η Τάι Θεραπεία σας δίνει τη δυνατότητα να πιέσετε τους μυς σας και με τον τρόπο αυτό να επέλθει η ισορροπία των επιπέδων ενέργειας. Έτσι, επηρεάζεται η ευλυγισία και εξισορροπούνται μυϊκά οι δύο πλευρές του σώματος» αναφέρει η φυσικοθεραπεύτρια.
Η βασική αρχή του είναι να ξεκινάμε από τα άκρα του σώματος, να εργαζόμαστε προς τον πυρήνα του και στη συνέχεια να επιστρέφουμε στα άκρα. Αυτό εξασφαλίζει τη ροή της ενέργειας μέσω των ενεργειακών καναλιών που ονομάζονται μεσημβρινοί, και επίσης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα.
«Η ζωτική ενέργεια του σώματος ρέει κατά μήκος των Μεσημβρινών και ενεργοποιεί όλες τις σωματικές, ψυχικές και συναισθηματικές διεργασίες. Η εφαρμογή πίεσης κατά μήκος αυτών των γραμμών Μεσημβρινών βοηθά στην απελευθέρωση τυχόν ενεργειακών αποκλεισμών» λέει στο The Standard, η κυρία Γιαννακάρη.
«Η Τάι Θεραπεία δεν είναι μια απλή, φυσική, σωματική εμπειρία αλλά ένας ιδανικός τρόπος για την ανταλλαγή των εσωτερικών ενεργειών μεταξύ δύο ατόμων, είναι δηλαδή μια αμφίδρομη διαδικασία που η επιτυχία της εξαρτάται από τα συναισθήματα της φροντίδας και της συμπόνιας που ρέουν μέσα στις ανταλλασσόμενες ενέργειες» υποστηρίζει η φυσικοθεραπεύτρια.
Τι προσφέρει το ταϊλανδέζικο μασάζ
«Η δύναμη του αγγίγματος είναι τόσο δυνατή ώστε να φτάσει μέχρι και τις κρυφές εσοχές της ύπαρξης μας. Έχει αποδειχθεί ότι το άγγιγμα μπορεί να απελευθερώσει χημικές ουσίες εντός του νευρικού συστήματος, που ονομάζονται ενδορφίνες, οι οποίες εξουδετερώνουν τον πόνο κ παράγουν μια ισχυρή αίσθηση ευεξίας» αναφέρει η ειδικός, για τα ευεργετικά οφέλη της πρακτικής.
Μεταξύ άλλων, το ταϊλανδέζικο μασάζ φέρεται να προσφέρει:
- ευελιξία και εύρος κινήσεων
- εξαλείφει τον μυϊκό πόνο και τους μυϊκούς σπασμούς
- βελτιώνει την ευθυγράμμιση της στάσης του σώματος
- ηρεμεί το νευρικό σύστημα και προάγει μια βαθιά αίσθηση χαλάρωσης με αυξημένο επίπεδο ενέργειας
- επιτρέπει σημαντική απελευθέρωση βαθιάς, συναισθηματικής δυσφορίας
- διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και την αποστράγγιση της λέμφου
- τονώνει τα εσωτερικά όργανα
- ανακουφίζει από την κόπωση, τα πρησμένα άκρα, τις επώδυνες αρθρώσεις και τους πονοκεφάλους
«Ο πόνος είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο για την ευτυχία και ο πόνος κάθε είδους και σε οποιοδήποτε επίπεδο είναι μια αντανάκλαση ανισορροπίας. Η αναζήτηση της υγείας πρέπει να μας αφορά όσο και η αναζήτηση ισορροπίας σε κάθε πτυχή της ζωής μας» υποστηρίζει.
Η κυρία Γιαννακάρη συστήνει: «Χαρίστε στον εαυτό σας μια Τάι Θεραπεία για να βιώσετε αισθήματα χαλάρωσης, πνευματικής ηρεμίας, ευτυχίας, ευλυγισίας και νεανικότητας».
