Πόσες φορές έχεις παραπονεθεί ότι δεν κοιμάσαι καλά δίπλα στον σύντροφό σου; Αν νιώθεις πως ο ύπνος σου δεν είναι όσο ποιοτικός θα ήθελες, ίσως πρέπει να σκεφτείς μια εναλλακτική – και όχι, δεν εννοώ να κοιμάσαι μόνη. Η λύση μπορεί να… γαβγίζει!
Σύμφωνα με έρευνα του Canisius College στη Νέα Υόρκη, οι γυναίκες φαίνεται να κοιμούνται καλύτερα όταν έχουν στο κρεβάτι τους τον σκύλο τους αντί για τον σύντροφό τους. Ναι, καλά διάβασες.
Τι έδειξε η έρευνα για τις γυναίκες και τον ύπνο τους
Η μελέτη περιλάμβανε πάνω από 950 γυναίκες και εξέτασε τον τρόπο που επηρεάζονται οι συνήθειες του ύπνου τους ανάλογα με το ποιος (ή τι!) κοιμάται δίπλα τους. Τα αποτελέσματα ήταν αποκαλυπτικά:
Οι σκύλοι προσφέρουν αίσθημα ασφάλειας και σταθερότητας στον ύπνο.
Είναι λιγότερο παρεμβατικοί στον ύπνο απ’ ό,τι οι άνθρωποι (δηλαδή δεν ροχαλίζουν τόσο, δεν κουνιούνται απότομα, δεν παίρνουν όλο το πάπλωμα!).
Οι γυναίκες που κοιμόντουσαν με τον σκύλο τους είχαν πιο σταθερό πρόγραμμα ύπνου.
Αντίθετα, οι σύντροφοι (ή και οι γάτες) συχνά διατάρασσαν τον ύπνο με τις κινήσεις τους ή τις ώρες που πήγαιναν για ύπνο.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Οι ερευνητές εκτιμούν ότι ο σκύλος λειτουργεί σαν «φύλακας», προσφέροντας συναισθηματική ασφάλεια – ένα αίσθημα που βοηθά τη γυναίκα να χαλαρώσει πιο εύκολα και να μπει σε βαθύτερα στάδια ύπνου.
Παράλληλα, η σταθερή ρουτίνα των σκύλων φαίνεται να βοηθά στη διατήρηση ενός τακτικού βιολογικού ρολογιού.
Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να διώξεις τον σύντροφό σου από το κρεβάτι. Αλλά αν νιώθεις ότι δεν ξεκουράζεσαι καλά, ίσως να κάνετε ένα μικρό πείραμα: βάλε τον σκύλο στη θέση του και δες τι θα αλλάξει!
Άλλωστε, ο καλός ύπνος είναι το θεμέλιο για καλή διάθεση, υγεία και – γιατί όχι; – και για μια πιο ήρεμη σχέση!
18 χρόνια πάνω στα κύματα… «Υπηρέτησα 18 χρόνια σε κρουαζιερόπλοια, ταξίδεψα σε σχεδόν κάθε γωνιά του κόσμου. Ήταν μια εμπειρία που με σημάδεψε για πάντα –μαγευτική, συναρπαστική, αλλά ας μην ξεχνάμε πως πάνω απ’ όλα ήταν δουλειά. Και μάλιστα δουλειά με τεράστια ευθύνη. Κάθε μέρα, εγώ και η ομάδα μου είχαμε υπό την εποπτεία μας περίπου 4.000 επιβάτες – κι αν συνυπολογίσεις και το πλήρωμα, φτάνουμε στους 5.500 ανθρώπους. Μιλάμε ουσιαστικά για μια πλωτή κωμόπολη».
Η αλήθεια για την Carnival
«Ήταν γνωστό στις υπόλοιπες εταιρείες στο Μαϊάμι πως η Carnival είχε θεματάκια. Εμείς στον χώρο ξέραμε ότι κάποια στιγμή κάτι σοβαρό θα συμβεί – και δεν πέσαμε έξω. Υπήρχαν συνεχώς μικροπροβλήματα, ενώ είχαν σημειωθεί και ατυχήματα κατά τη διάρκεια των ταξιδιών τους. Ήταν, βλέπετε, μια εταιρεία χαμηλού κόστους. Έδινε στον επιβάτη μια πρώτη γεύση από την εμπειρία της κρουαζιέρας, με πολύ φθηνό εισιτήριο, αλλά το επίπεδο ήταν σαφώς κατώτερο από τις 4 κορυφαίες εταιρείες παγκοσμίως, οι οποίες προσφέρουν υπηρεσίες υψηλού επιπέδου σε όλους τους τομείς.
Η Carnival ήταν ένα “οικονομικό υποκατάστατο” μεν, όμως οι όροι ταξιδιού ήταν πραγματικά προβληματικοί. Ευτυχώς, από τότε τα πράγματα έχουν αλλάξει και πλέον ο κόσμος ταξιδεύει με πολύ μεγαλύτερη ασφάλεια. Προσωπικά, θα συνιστούσα στους μελλοντικούς επιβάτες να επιλέγουν πάντα μια σοβαρή και αξιόπιστη εταιρεία. Μπορεί να πληρώσουν κάτι παραπάνω, αλλά οι παροχές – και κυρίως η ασφάλεια – είναι κορυφαίες.
Και φυσικά, είναι απαραίτητο μόλις ανέβεις στο πλοίο να κάνεις ταξιδιωτική ασφάλεια. Με ένα μικρό ποσό, καλύπτεσαι για οτιδήποτε μπορεί να συμβεί»…
Η εμπειρία της κρουαζιέρας
«Ένα ταξίδι μίας εβδομάδας κοστίζει περίπου 800 ευρώ για εσωτερική καμπίνα (χωρίς παράθυρα και θέα στη θάλασσα). Όμως, αν μπορεί κανείς να διαθέσει τα χρήματα, η καμπίνα με μπαλκόνι είναι πραγματικά εμπειρία ζωής. Το να σε περιβάλλει η θάλασσα από παντού είναι κάτι που δεν ξεχνάς ποτέ.
Τα περισσότερα κρουαζιερόπλοια ακολουθούν παρόμοιο πρόγραμμα: φτάνουν στο λιμάνι το πρωί (συνήθως γύρω στις 7:00) και αναχωρούν στις 7:00 το απόγευμα. Οι επιβάτες έχουν έτσι 12 ώρες για να εξερευνήσουν την κάθε πόλη.
Οι εκδρομές είναι οργανωμένες και χρεώνονται έξτρα. Μπορείς να επισκεφτείς σημεία ιστορικού ή πολιτιστικού ενδιαφέροντος – αρχαίες πόλεις, μουσεία, αξιοθέατα – ανάλογα με τον προορισμό. Σε κάποιες περιπτώσεις, ειδικά σε χώρες της Λατινικής Αμερικής ή της Μέσης Ανατολής, υπάρχει αυξημένο επίπεδο ασφαλείας. Λόγω της υψηλής εγκληματικότητας ή πιθανών απειλών (απαγωγές, τρομοκρατία), τα πούλμαν συνοδεύονται από ένοπλο αστυνομικό και δύο τεθωρακισμένα οχήματα στην αρχή και το τέλος της πομπής. Έχουν σημειωθεί περιστατικά στο παρελθόν και γι’ αυτό η παρουσία της ασφάλειας θεωρείται επιβεβλημένη.
Εννοείται πως μπορείς να επιλέξεις να μην συμμετάσχεις στην εκδρομή, ειδικά αν προορισμός είναι περιοχές όπως η Κολομβία, η Νικαράγουα, το Περού ή μέρη του Μεξικού με αρχαιολογική σημασία αλλά και έντονη παρουσία συμμοριών. Πολλοί επιβάτες επιλέγουν να μείνουν στο πλοίο και να απολαύσουν τις υπηρεσίες του»…
Μια πλωτή πολιτεία – με όλα όσα μπορείς να φανταστείς
«Σε ένα κρουαζιερόπλοιο, κάθε μέρα είναι και μια νέα ιστορία. Το πλήρωμα είναι άψογα εκπαιδευμένο, όλα λειτουργούν με απόλυτη οργάνωση. Είναι μια εμπειρία μοναδική – γιατί τα έχει όλα. Εστιατόρια με γεύσεις απ’ όλο τον κόσμο, θέατρα με 1.500 θέσεις και παραστάσεις επιπέδου Broadway, καζίνο μεγαλύτερο από του Λουτρακίου, κορυφαία spa, θεματικές βραδιές, εκπαιδευτικά σεμινάρια (μερικά από τα οποία σου δίνουν και πιστοποίηση – π.χ. η τέχνη του Murano).
Κάποια από αυτά χρεώνονται εξτρά, όπως το spa ή τα σεμινάρια, αλλά πολλές παροχές είναι ενταγμένες στο πακέτο: τα shows, ο μπουφές, το κρασί, οι παιδικές δραστηριότητες, το σινεμά, οι συναυλίες.
Το φαγητό είναι υψηλής ποιότητας, με δεκάδες μάγειρες που φτιάχνουν ό,τι επιθυμείς εκείνη τη στιγμή – φιλέτα, ψάρια, χορτοφαγικά, vegan, πρωτεϊνικές επιλογές. (Η κουζίνα καλύπτει γεύσεις απο ολα τα μέρη του κόσμου). Για τα παιδιά, υπάρχουν απίστευτες δραστηριότητες, ειδικά διαμορφωμένοι χώροι, babysitting, νταντάδες, κάμερες, και εξωτερική ασφάλεια. Ακόμα και κοινωνικός λειτουργός και παιδοψυχολόγος. Η προστασία είναι απόλυτη.
Για να καταλάβεις, σε ένα μεγάλο πλοίο υπάρχουν γύρω στις 5.000 κάμερες για την ασφάλεια επιβατών, πληρώματος και πλοίου».
Όταν η θάλασσα αγριεύει
«Τα ευτράπελα δεν λείπουν – συχνά υπάρχουν επιβάτες που προσποιούνται τραυματισμούς για να αποσπάσουν αποζημιώσεις. Άλλες φορές πετυχαίνουν απλώς… μια δωρεάν κρουαζιέρα.
Αυτό όμως που δεν μπορεί να προβλεφθεί είναι ο καιρός. Έχω ζήσει θαλασσοταραχές για μέρες, ήταν δεδομένο όποτε περνούσαμε από το Ακρωτήριο Χορν, στον Πορθμό του Μαγγελάνου – εκεί που συναντώνται τρεις ωκεανοί: Ατλαντικός, Ειρηνικός και ο Νότιος Παγωμένος. Κάτω από μας η Ανταρκτική. Μοναδική εμπειρία – και για αυτό τον λόγο, κάθε επιβάτης παίρνει και πιστοποιητικό πως πέρασε από εκεί.
Ο Χάρης Λυμπέριος με τη σύζυγό του
Εικόνες απίστευτες: παγόβουνα, η απόκοσμη ησυχία, τίποτα γύρω σου, μόνο θάλασσα και ουρανός. Και μετά, τρεις μέρες αργότερα, καλοκαίρι στο Μπουένος Άιρες. Η ταλαιπωρία όμως είναι υπαρκτή – η πισίνα σχεδόν άδειαζε από το πόσο πολύ έγερνε το πλοίο,, επιβάτες κλεισμένοι στις καμπίνες από τη ναυτία, όλα αναγκαστικά υπολειτουργούσαν.
Παρά ταύτα, η ασφάλεια όλων ήταν πάντα δεδομένη. Αν και υπήρξαν στιγμές που φοβηθήκαμε τον καιρό, όμως δεν επιτρεπόταν να το δείξουμε σε καμία περίπτωση!. Εμείς καθησυχάζαμε του επιβάτες.
Οι ώρες εργασίας μας ήταν συγκεκριμένες, με επιπλέον προσωπικό διαθέσιμο για να αναλάβει σε περιπτώσεις εξάντλησης. Στις ώρες ανάπαυσης κυκλοφορούσαμε με στολή – ήταν κανονισμός – και είχαμε πρόσβαση στις παροχές του πλοίου, πάντα ως μέλη του πληρώματος»…
Από τον Πειραιά έως το Μαϊάμι – και ακόμα παραπέρα
«Μπορείς να πάρεις κρουαζιέρα από τον Πειραιά και να εξερευνήσεις τη Μεσόγειο, τη νότια Ιταλία, τη Γαλλία. Ή να ταξιδέψεις στη Βόρεια Ευρώπη – Σκανδιναβία, Ρωσία. Από το Μαϊάμι ξεκινούν κρουαζιέρες για την Καραϊβική, τις Μπαχάμες, την Κεντρική και Νότια Αμερική – Παναμά, Τζαμάικα, Πουέρτο Ρίκο, Νικαράγουα, Βενεζουέλα, Κολομβία…
Και φυσικά, δεν λείπουν και τα παράξενα περιστατικά. Έχουν υπάρξει περιπτώσεις όπου μέλη του πληρώματος ή επιβάτες επιχείρησαν να περάσουν ναρκωτικά – και τότε εμφανίζεται το FBI για συλλήψεις.
Θυμάμαι ένα εντυπωσιακό γεγονός: ήμασταν στη Βαλτική, κοντά στη Σουηδία, όταν ξαφνικά το πλοίο έκοψε ταχύτητα. Πιστέψαμε πως υπήρχε επείγον ιατρικό περιστατικό, όταν προσγειώθηκε ελικόπτερο στο ελικοδρόμιο του πλοίου – δεν μας είχαν ενημερώσει. Ξαφνικά είδαμε να κατεβαίνει ο Tiesto με την ομάδα του. Ένα διάσημο κλαμπ είχε ναυλώσει το πλοίο για πάρτι, και ο Tiesto έπαιξε μουσική για για πολλές ώρες. Ήταν πραγματικά από τις στιγμές που δεν ξεχνιούνται…
Η σύζυγος του Χάρη Λυμπέριου
Πάντα θα έχω μέσα μου όλες εκείνες τις στιγμές που έζησα στα κρουαζιερόπλοια, διαμόρφωσαν αυτό που είμαι σήμερα, ήταν πολλά τα χρόνια. Όμως κάποια στιγμή ξέρεις μέσα σου, ότι είναι η ώρα να φύγεις από το «πάρτυ». Εννιά μήνες στη θάλασσα και τρεις στη στεριά για δεκαοκτώ χρόνια δεν είναι εύκολη υπόθεση… Αν και η σύζυγος μου με συνόδευσε αρκετές φορές, όπως ήταν λογικό, δεν ήταν πάντα εκεί.
Αν υπάρχει μοναξιά σε αυτά τα ταξίδια; Το ρωτάς; Φυσικά υπάρχει, είναι φορές που κοιτάς τη θάλασσα και σου φαίνεται απέραντη, είναι και οι μέρες εκείνες που σου μοιάζουν ατελείωτες. Όταν αυτό το συναίσθημα γίνεται όλο και πιο έντονο, όταν ολόγυρα σου βλέπεις συνεχώς αγαπημένες οικογένειες, η νοσταλγία και η απουσία της δική σου οικογένειας δεν αντέχεται. Σε εκείνο το συναισθηματικό σημείο γνωρίζεις ότι ήρθε το πλήρωμα του χρόνου για να πάρεις μια σημαντική απόφαση…».
Ευχαριστούμε θερμά τον Χάρη Λυμπεριο για όσα μοιράστηκε μαζί μας…
Η πολυετής εμπειρία του στα κρουαζιερόπλοια μας ταξίδεψε, μας συγκίνησε, και μας άνοιξε τα μάτια για έναν κόσμο που δύσκολα φαντάζεται κανείς από την ξηρά.
Η απάντηση που αναζητούσα μου δόθηκε λοιπόν και ναι είχα καταλήξει, σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή μου θα ήθελα να ζήσω την εμπειρία της κρουαζιέρας μαζί με την οικογένεια μου.
Βέβαια θα απέφευγα να περάσουμε από το Μαγγελάνο, και θα επέλεγα ένα ποιο σταθερό ταξίδι χωρίς θαλασσοταραχές και άλλες εκπλήξεις – αν και πιστεύω ότι η συγκεκριμένη εμπειρία είναι μαγική, το να φτάσεις δηλαδή στο νοτιότερο άκρο του κόσμου…
Πλέον, ο Χάρης Λυμπέριος έχει επιστρέψει στην Ελλάδα, όπου εργάζεται ως Τεχνικός Διευθυντής σε ναυτιλιακή εταιρεία.
Συνεχίζει να ταξιδεύει ανά τον κόσμο για επιθεωρήσεις πλοίων, όμως τα ταξίδια είναι σύντομα – ταξιδεύει με αεροπλάνο, παραμένει λίγες ημέρες σε κάθε λιμάνι, και επιστρέφει στη βάση του, την Ελλάδα.
Στο σπίτι του στην Αθήνα απολαμβάνει τη σταθερότητα, τη θαλπωρή και τη σιγουριά της οικογενειακής ζωής. Μα ταυτόχρονα κουβαλά πάντα μέσα του τον ωκεανό…
Ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Αλεξάνδρα Νίκα ανέβηκαν τα σκαλιά της εκκλησίας την Δευτέρα 7 Ιουλίου και ενώθηκαν με τα δεσμά του γάμου.
Οι εικόνες που ανεβαίνουν στα social media, δίνουν μια γεύση από τα όσα έγιναν πριν και μετά το μυστήριο. Ο γάμος ήταν λαμπερός, με το ευτυχισμένο ζευγάρι να απολαμβάνει μια από τις πιο ξεχωριστές μέρες της ζωής και της σχέσης τους.
Ο γάμος έγινε το απόγευμα της Δευτέρας στον Άγιο Δημήτριο του Grand Resort στο Λαγονήσι, με την παρουσία περίπου 20 ατόμων. Ακολούθησε η δεξίωση στο Μαύρο Λιθάρι, στο σπίτι της οικογένειας Νίκα, με περίπου 150 εκλεκτούς καλεσμένους. Κωνσταντίνος Αργυρός και Αλεξάνδρα Νίκα έλαμπαν από ευτυχία.
Σε αποκλειστικό βίντεο που ανήρτησε η ιστοσελίδα, Grace, φαίνονται νέα στιγμιότυπα από τον γάμο του τραγουδιστή με την αγαπημένη του, έξω από την εκκλησία. Ο Κωνσταντίνος Αργυρός στέκεται στο πλευρό της Αλεξάνδρας Νίκα και χαμογελαστοί ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό που βρισκόταν εκεί.
Κουμπάρος στο γάμο ήταν ο Έρικ Βασιλάτος, Ελληνοαμερικανός επιχειρηματίας, του οποίου το παιδί είχε βαφτίσει ο Κωνσταντίνος Αργυρός. Κουμπάρα επίσης στον γάμο του ζευγαριού ήταν και η Μαριάννα Λάτση.
Στα βίντεο που αναρτήθηκαν στον λογαριασμό του nea.gr στο instagram, φαίνεται η στιγμή που η Αλεξάνδρα Νίκα κόβει τη γαμήλια τούρτα και λίγο αργότερα φιλάει τον αγαπημένο της, πριν οι δυο τους χορέψουν μπροστά στους καλεσμένους τους.
@ta_nea.grΤο κόψιμο της τούρτας στο γάμο του Κωνσταντίνου Αργυρού και της Αλεξάνδρας Νίκα. #tanea #greektiktok #taneagr #argyros #argyroskonstantinos #nika #gamos #γαμος♬ πρωτότυπος ήχος – ΤΑ ΝΕΑ
Σε άλλο βίντεο φαίνεται ο Κωνσταντίνος Αργυρός να ερμηνεύει την θρυλική «Ρόζα» και αμέσως μετά, δικές του επιτυχίες. Οι καλεσμένοι είχαν σηκωθεί από τις θέσεις τους και χόρευαν.
@ta_nea.grΟ Κωσταντίνος Αργυρός τραγουδά στον γάμο του με την Αλεξάνδρα Νίκα. #tanea #greektiktok #taneagr #argyros #argyroskonstantinos #nika #gamos #γαμος♬ πρωτότυπος ήχος – ΤΑ ΝΕΑ
Το ζευγάρι στο προσκλητήριο έκανε έκκληση στους καλεσμένους του να μην κοινοποιήσουν τίποτα στα social media καθώς ήθελαν ζήσουν τη μέρα αυτή ακριβώς όπως την είχαν ονειρευτεί.
Το Θέατρο Παλλάς υποδέχεται τον Γιώργο Νταλάρα στις 18 και 19 Οκτωβρίου για δύο μουσικές παραστάσεις αφιερωμένες στα εμβληματικά τραγούδια του ρεμπέτικου.
Αν έπρεπε να ξεχωρίσουμε ένα είδος από το ανεξάντλητο ρεπερτόριο του Γιώργου Νταλάρα, αυτό σίγουρα θα ήταν το ρεμπέτικο που αγάπησε από παιδί, ερμήνευσε σε όλη τη διάρκεια της μουσικής του διαδρομής και συνεχίζει μέχρι σήμερα να σκαλίζει, να ανακαλύπτει και να παρουσιάζει κρυμμένα τραγούδια, όχι μόνο ως ερμηνευτής αλλά και ως μουσικός.
Για τον ίδιο, «το ρεμπέτικο είναι το πιο επαναστατικό και ζωντανό είδος της μουσικής μας».
Μετά την περιοδεία του με ρεμπέτικα τραγούδια σε κατάμεστες και σπουδαίες αίθουσες στην Ευρώπη και την τεράστια επιτυχία που γνώρισαν οι παραστάσεις του “Ρεμπέτικου” στο Μέγαρο Μουσικής τον περασμένο Μάϊο, κατόπιν απαίτησης του κοινού, ο Γιώργος Νταλάρας ετοιμάζει δύο μουσικές παραστάσεις στις 18 και 19 Οκτωβρίου στο Θέατρο Παλλάς, αφιερωμένες στα εμβληματικά τραγούδια του ρεμπέτικου.
Σε αυτές τις δύο βραδιές θα συμπεριλάβει και κάποια τραγούδια σύγχρονων Ελλήνων δημιουργών γραμμένα στους ίδιους μουσικούς δρόμους, που άφησαν τη δική τους ανεξίτηλη σφραγίδα στην ιστορία της ελληνικής μουσικής.
Δύο μουσικές παραστάσεις για τη μουσική που εμβαθύνει στην ελληνική ψυχή κι έχει βοηθήσει καταλυτικά στην τοιχογραφία της συλλογικής κοινωνικής συνείδησης και του ήθους του αυθεντικού λαϊκού τραγουδιού.
Μαζί του τραγουδούν, η Ασπασία Στρατηγού και ο Βασίλης Κορακάκης.
Προσκεκλημένοι, η Χριστίνα Μαξούρη, η Μαριάνα Κατσιμίχα και οι Μιχάλης και Παντελής Καλογεράκης.
Συμμετέχει μία εξαιρετική, πολυμελής ορχήστρα αποτελούμενη από σολίστες μουσικούς.
«Η οικογένεια είναι η μεγαλύτερη μου κατάκτηση», είπε ο Θάνος Κιούσης σε συνέντευξή του.
Ο Θάνος Κιούσης ήταν σήμερα καλεσμένος στο πλατό της εκπομπής «Καλοκαίρι παρέα». Ο γνωστός τραγουδιστής και παρουσιαστής απάντησε, μεταξύ άλλων, και για την οικογένειά του.
«Η γυναίκα μου έχει πάντα τον τελευταίο λόγο στο ντύσιμό μου. Όλα τα παιδιά του σχολείου των παιδιών μου θέλουν να με ξαναδούν ντυμένο Έλσα. Χθες είχαμε επέτειο με τη σύζυγό μου, είμαστε εννιά χρόνια μαζί. Πάντα ήθελα να κάνω οικογένεια. Είναι δύσκολο να κάνεις ένα παιδί, λόγω οικονομικών δυσκολιών.
Η οικογένεια είναι η μεγαλύτερη μου κατάκτηση, σε όσα έχω καταφέρει. Η οικογένειά μου είναι η προτεραιότητά μου. Δεν ζω για την καλλιτεχνία, ζω για μένα και για τους ανθρώπους που αγαπώ», είπε ο Θάνος Κιούσης.
Ο Θάνος Κιούσης ανέφερε επίσης: «Ο κόσμος αγάπησε το 5 x 5 και πάμε για τον τρίτο χρόνο, όπου έχουμε φρεσκάρει πάρα πολύ το παιχνίδι».
«Οπότε αντιλαμβάνομαι ότι με τους κεντρικούς παρουσιαστές υπάρχει μια ομερτά και ο καθένας μπορεί να πει ό,τι θέλει για κάποιον καινούργιο γιατί όλοι θα υποστηρίξουν τον παλιό» είπε η Εβελίνα Νικόλιζα για τον Γιώργο Λιάγκα.
Η Εβελίνα Νικόλιζα στο νέο της βίντεο στο Youtube αποφάσισε να απαντήσει σε ερωτήσεις που της έθεσαν οι ακόλουθοί της, ύστερα από δική της παρότρυνση. Η γνωστή παρουσιάστρια μίλησε για τη φετινή της συνεργασία στην εκπομπή Weekenders, καθώς και στην αρνητική κριτική που δέχτηκε, ενώ δε δίστασε να αναφερθεί στον Γιώργο Λιάγκα.
«Κάθε χρονιά, μέχρι και τη φετινή, είχα συζητηθεί μόνο για κάτι καλό. Φέτος, ήταν η πρώτη φορά που άκουσα να αμφισβητείται το αν είμαι καλό παιδί και να λένε ότι η συμπεριφορά μου έχει αλλάξει και έχω ύφος επειδή κάποιες φορές δε μίλησα στις κάμερες, αλλά δεν ήταν στο χέρι μου, δεν είχα άλλη επιλογή.
Ξέρω ότι οι άνθρωποι που το σχολίασαν αρνητικά, το γνωρίζουν ότι τα κανάλια μπορούν κάποια περίοδο να σου πουν ότι δε θέλουν να μιλήσεις σε κάμερες», είπε αρχικά για την αρνητική κριτική που δέχτηκε.
Και πρόσθεσε: «Ο Γιώργος Λιάγκας είπε δημοσίως στην τηλεόραση, και δεν άνοιξε ρουθούνι σε καμία εκπομπή, ότι θα έπρεπε να κάνω μόκο και ότι δεν είμαστε όλοι ίσα και όμοια και άλλα τέτοια ωραία. Οπότε αντιλαμβάνομαι ότι με τους κεντρικούς παρουσιαστές υπάρχει μια ομερτά και ο καθένας μπορεί να πει ό,τι θέλει για κάποιον καινούργιο γιατί όλοι θα υποστηρίξουν τον παλιό.
Γι’ αυτό και θεωρώ ότι δε σχολιάστηκε πουθενά αυτό που είπε ο Γιώργος Λιάγκας. Κανονικά, το να το πει αυτό κάποιος σε μια κοπέλα ή και έναν άντρα θα έπρεπε να εγείρει κάποια ερωτήματα, πράγμα που δεν έγινε. Είχα χιλιάδες απαντήσεις να δώσω στον συγκεκριμένο άνθρωπο αλλά δε το έκανα, και δε θα το κάνω. Απλώς θα πω ότι φέτος με τρόμαξε πάρα πολύ η υποκρισία».
Καταλήγοντας, η Εβελίνα Νικόλιζα είπε: «Φέτος, πέρασα ένα μεγάλο κομμάτι της σεζόν απορώντας πώς γίνεται να υπάρχουν δυο μέτρα και δυο σταθμά που βγάζουν μάτι, αλλά κανείς δε λέει τίποτα γι’ αυτό. Ξενέρωσα αρκετά με όλη τη φάση».
Καλεσμένος της Αθηναΐδας Νέγκα στην εκπομπή «Καλύτερα Αργά» βρέθηκε τη νύχτα της Τρίτης ο Θανάσης Βισκαδουράκης.
Ο αγαπημένος ηθοποιός με τον δικό του ξεχωριστό τρόπο μίλησε, μεταξύ άλλων, για την προσωπική του ζωή και τις δυσκολίες που έχει βιώσει.
«Το ένστικτο με πήγε. Αποδέχτηκα αυτό που ζω, είπα: “είσαι μπαΐρης, κατεστραμμένος, κοίτα δεξιά – αριστερά, είναι όλα νεκρά”. Είχα ένα παρελθόν κακό από φίλο μου που οδηγήθηκα στην καταστροφή και αυτό με απέτρεψε από το να πάω στην καταστροφή.
Είπα: “κολυμπάς και σε κάποιο λιμάνι θα βγεις αν κολυμπήσεις – κι όταν έχεις ανοιχτές μηχανές, κάπου θα βγεις”. Περισσότερο πέτυχα σαν άνθρωπος στη ζωή, αλλά απέτυχα στη δουλειά μου. Δεν έκανα αυτά που ήθελα να κάνω, αλλά στη ζωή πιστεύω κέρδισα πολλά.
Αυτό που είχα πάντα στο μυαλό μου ήταν να είμαι καλό παιδί» τόνισε ο Θανάσης Βισκαδουράκης και στη συνέχεια μίλησε και για τη συμμετοχή του στο Survivor, αλλά και για όσα τον γύρισαν πίσω:
«Στο Survivor ξαναθυμήθηκα το παρελθόν μου. Μου λέγανε “κοιμάσαι από το πρώτο βράδυ στο ξύλο”. Δεν μου ήταν καθόλου δύσκολο. Το μόνο άγχος μου ήταν να μην κρυώνω από τη βροχή και να μην πεινάω πολύ. Περνάς από ψυχολόγους, ψυχιάτρους».
Συγκινητική ήταν και η αφήγησή του για τη γνωριμία με τον αδελφό του και τη ζωή στους δρόμους.
«Η ζωή δεν θέλει μόνο γραμματικές γνώσεις. Χαίρομαι που μεγάλωσα από το πανεπιστήμιο του δρόμου. Ήρθε και μου συστήθηκε ο αδερφός μου, ομιλών. Με πήρε από τους κωφούς, με πήρε στην Κέρκυρα.
Σκουπίζω, σφουγγαρίζω, δουλεύω στα μπαρ. Περιμένω να μου πει να φάω ένα σουβλάκι. Και κάποια στιγμή, εμπλέκω σε μια παρέα με τα μηχανάκια και αρχίσαν κι έκαναν διαρρήξεις. Το έμαθε ο αδερφός μου και με βουτάει: “Έλα εδώ κωλόπαιδο”. Και με έβαλε στον στρατό. Κάθισα δύο χρόνια εκεί. Έναν χρόνο στη Σάμο και έναν στην Έδεσσα».
Με χιούμορ και αυτοσαρκασμό, συνέχισε: «Γρήγορα αντιλαμβάνομαι… Έγινα καψιμιτζής και έκανα λαθρεμπόριο: κρουασάν, Coca-Cola. Και μάζεψα ένα ποσό. Οι φορτηγατζήδες με αγαπάνε. Ο διοικητής μου με έλεγε “κιτρινιάρη” στο στρατό επειδή είπα ότι είμαι Ολυμπιακός.
Με έβαζαν όλη μέρα σκοπιά, γερμανικό. Πήγαινα, σπουδίαζα, αλλά εγώ ήμουν μαθημένος. Δεν είχα να περιμένω ποιος να με λυτρώσει; Περίμενα Κυριακή πρωί να πάω εκκλησία να κοινωνήσω ή να φάω κόλλυβα ή να κλέψω κάνα κονιάκ από το ιερό και να πάω στη Σκοπιά να πίνω, γιατί δεν είχα λεφτά εγώ».
Αισθάνεσαι διαρκώς εξαντλημένη, ακόμα και μετά από ξεκούραση; Έχεις χάσει το ενδιαφέρον σου για τη δουλειά ή την καθημερινότητα; Ίσως να βιώνεις burnout -και δεν είσαι μόνη.
Τα τελευταία χρόνια, το burnout έχει μετατραπεί σε μια από τις πιο συχνές λέξεις που ακούμε γύρω μας.
Κι όχι άδικα: το σύγχρονο lifestyle, με τους γρήγορους ρυθμούς, την πίεση για επιτυχία και την έλλειψη ισορροπίας, ευνοεί την εμφάνιση αυτής της ψυχοσωματικής κατάρρευσης.
Τι είναι το Burnout;
Το burnout (επαγγελματική εξουθένωση) είναι μια κατάσταση σωματικής, πνευματικής και συναισθηματικής εξάντλησης, που προκύπτει από παρατεταμένη πίεση ή στρες, κυρίως στο εργασιακό περιβάλλον.
Ωστόσο, μπορεί να σχετίζεται και με άλλους ρόλους, όπως η φροντίδα παιδιών ή συγγενών.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας το έχει αναγνωρίσει ως σύνδρομο, όχι ως ιατρική πάθηση, και το ορίζει ως «χρόνιο άγχος στον χώρο εργασίας που δεν έχει αντιμετωπιστεί με επιτυχία».
Ποια είναι τα κύρια σημάδια του burnout;
Παρόλο που εκδηλώνεται διαφορετικά σε κάθε άτομο, υπάρχουν κάποια κοινά προειδοποιητικά σημάδια:
1. Χρόνια κόπωση
Αισθάνεσαι κουρασμένη ακόμα και μετά από ύπνο ή ξεκούραση. Δεν έχεις ενέργεια να ξεκινήσεις τη μέρα σου.
2. Απώλεια κινήτρου & ενδιαφέροντος
Η εργασία ή οι καθημερινές υποχρεώσεις σού φαίνονται πλέον ανούσιες ή βαρετές.
3. Αρνητικότητα & κυνισμός
Μπορεί να νιώθεις απογοητευμένη, να είσαι πιο ευερέθιστη ή να βλέπεις αρνητικά τον εαυτό σου και τους γύρω σου.
4. Μειωμένη απόδοση
Δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς, να πάρεις αποφάσεις ή να είσαι παραγωγική στη δουλειά.
5. Σωματικά συμπτώματα
Πονοκέφαλοι, στομαχικά προβλήματα, διαταραχές ύπνου και εξασθενημένο ανοσοποιητικό είναι συχνά «καμπανάκια».
Πώς να αναγνωρίσεις εγκαίρως το burnout
Η πρόληψη ξεκινά με την αυτοπαρατήρηση. Ρώτησε τον εαυτό σου:
Νιώθω μόνιμα κουρασμένη;
Έχω χάσει το ενδιαφέρον μου για πράγματα που παλιότερα με ενθουσίαζαν;
Νιώθω συχνά απογοητευμένη ή αναποτελεσματική;
Μήπως αποφεύγω ανθρώπους ή καταστάσεις που πριν με ευχαριστούσαν;
Αν απάντησες «ναι» σε αρκετές από αυτές τις ερωτήσεις, είναι σημαντικό να μην αγνοήσεις τα σημάδια.
Τι μπορείς να κάνεις;
Θέσε όρια
Μάθε να λες «όχι» και μην επιβαρύνεις τον εαυτό σου με περισσότερα απ’ όσα αντέχει.
Δώσε προτεραιότητα στην ξεκούραση
Ο ύπνος, η χαλάρωση και ο «ελεύθερος» χρόνος δεν είναι πολυτέλεια — είναι απαραίτητοι.
Κάνε αποσύνδεση
Μείωσε τον χρόνο μπροστά σε οθόνες εκτός δουλειάς. Ακόμα και λίγα λεπτά χωρίς τεχνολογία βοηθούν.
Μίλα σε κάποιον
Είτε σε φίλους, είτε σε ειδικό ψυχικής υγείας — το να μιλήσεις για αυτό που νιώθεις είναι σημαντικό βήμα.
Επανεκτίμησε προτεραιότητες
Τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσένα; Ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξεις ρυθμούς ή κατεύθυνση.
Το burnout δεν είναι απλώς «μια κακή φάση». Είναι ένα σημάδι ότι κάτι χρειάζεται να αλλάξει. Το να το αναγνωρίσεις έγκαιρα και να κάνεις βήματα προς την αποκατάσταση, είναι πράξη αυτοφροντίδας και θάρρους.
Αν νιώθεις ότι φτάνεις στα όριά σου, μην το αγνοήσεις. Το να φροντίζεις τον εαυτό σου δεν είναι αδυναμία — είναι δύναμη.
Η Ελένη Γερασιμίδου μίλησε στην εκπομπή «Καλοκαίρι Παρέα» για τη σχέση με τον σύζυγό της, αναφέρθηκε στους καλλιτέχνες που πήγαν για συναυλίες στο Ισραήλ, ενώ δήλωσε ότι ο Λάκης Λαζόπουλος της είχε πει πως θα συμμετέχει σε όλα τα επεισόδια του «Αλ Τσαντίρι Νιουζ», αλλά την πήρε μόνο σε δύο.
«Δεν έχω πρόβλημα που με χαρακτηρίζουν κωμική ηθοποιό. Και μέσα στο σπίτι όταν θυμώνω, γελάμε πάρα πολύ. Τελευταία φορά θύμωσα με μια αδιάφορη κίνηση του κυρίου απέναντι», είπε η γνωστή ηθοποιός, αναφερόμενη στον σύζυγό της, Αντώνη Ξένο.
«Δεν τον λέω ποτέ σύζυγο, τον λέω ο κύριος, ο άλλος… Τι είμαι εγώ; Μικροαστούλα, να λέω ο από εδώ ο σύζυγος; Λέει ψέματα ότι κάνει δουλειές στο σπίτι, αυτός είναι έξω στον κήπο.
Δεν υπάρχει μεταξύ μας ερωτική αγάπη, μεγαλώσαμε πια, αλλά αναγκαστική αγάπη. Εφόσον δεν έχουμε χωρίσει και είμαστε αναγκασμένοι να συμβιώνουμε, εντάξει, είναι ένας άνθρωπος δικός σου. Όπως είναι ο μπουφές σου, το κρεβάτι σου…», ανέφερε στη συνέχεια η Ελένη Γερασιμίδου.
Όσον αφορά τους καλλιτέχνες που πήγαν πρόσφατα για live εμφανίσεις στο Ισραήλ, η ίδια δήλωσε:
«Δεν έπρεπε να πάνε καλλιτέχνες για συναυλία στο Ισράηλ ενώ γίνεται πόλεμος. Δεν θα ασχοληθώ με τη Γλυκερία, δεν θα την κατασπαράξω, αλλά βεβαίως και δεν συμφωνώ με αυτό που έκανε».
Τέλος, η Ελένη Γερασιμίδου αναφέρθηκε στη συνεργασία της με τον Λάκη Λαζόπουλο στο Αλ Τσαντίρι Νιουζ, λέγοντας χαρακτηριστικά:
«Δεν ξέρω αν θα είμαι του χρόνου με τον Λάκη Λαζόπουλο. Μου είπε ότι θα είμαι πάντα, αλλά με πήρε μόνο δύο φορές. Είχα πάει στον υποτιθέμενο πιλότο που έκανε στο Christmas Theater και ήμουν ίσως η μόνη που πήγε. Η προοπτική ήταν ότι θα είμαι σε όλα, αλλά δεν ήμουν».
Λίγες ημέρες μετά το φινάλε της εκπομπής Καλημέρα Ελλάδα και την απόσυρση του Γιώργου Παπαδάκη από την παρουσίαση της πρωινής εκπομπής του σταθμού, ο επί χρόνια συνεργάτης του Γιώργος Γρηγοριάδης ανακοίνωσε μέσω social media ότι αποχωρεί από ΑΝΤ1 έπειτα από 25 χρόνια που εργαζόταν εκεί.
«Ήταν Αύγουστος του 2000 όταν μεταπήδησα από το ανταποκριτικό γραφείο του star στη Θεσσαλονίκη στον ΑΝΤ1. Κι έτσι ξεκίνησε ένα μακρόχρονο ταξίδι που κάθε ημέρα ήταν ξεχωριστή.
Μετά από 25 χρόνια αυτό το επαγγελματικό ταξίδι ολοκληρώθηκε. Γεμάτο εμπειρίες, ρεπορτάζ κάθε είδους, αποστολές στην Ελλάδα και στο εξωτερικό για τα μεγαλύτερα και σημαντικότερα γεγονότα που σημάδεψαν τη νεότερη ιστορία της χώρας.
Αποχωρώ έχοντας κάνει φίλους, έχοντας γνωρίσει ανθρώπους από όλους τους χώρους της δημόσιας ζωής, έχοντας κερδίσει την εμπιστοσύνη τηλεθεατών που με την κριτική τους με έκαναν σίγουρα καλύτερο δημοσιογράφο και άνθρωπο. Σας ευχαριστώ.
Ευχαριστώ όλα τα στελέχη του ομίλου για τη συνεργασία μας, τους διευθυντές και τους αρχισυντάκτες για την εμπιστοσύνη τους, τους παρουσιαστες για τις αμέτρητες ώρες αέρα, τους συναδερφους, τους τεχνικούς όλα αυτά τα χρόνια που μου έμαθαν πώς να δουλεύω μέσα από τη δικό τους φακό, τη δική τους άποψη στο μοντάζ με και χωρίς εμένα, τους παραγωγούς για την καθοδήγηση.
Αποχωρώ με γεμάτη καρδιά γεμάτος από εικόνες και ήχους από εκεί έξω. Ευχαριστώ και την οικογένεια μου που με άντεξε και με στήριζε και με στηρίζει σε κάθε βήμα. Με τους συναδερφους σίγουρα δεν χανόμαστε με όλους τους υπόλοιπους που με αγκαλιάσατε τα λέμε το Σεπτέμβριο».
Ο Γιώργος Γρηγοριάδης σύμφωνα με το τηλεοπτικό ρεπορτάζ μετακομίζει στο Action24 και θα συνεργαστεί με την Ντόρα Κουτροκόη.
